Cerveja ou yoga, TANTO FAZ!!!

É carnaval e eu to em casa.. pois é... =/

Eis que fui atualizar a leitura dos meus e-mails e logo dei de cara com um comparativo muito apropriado para estes dias momescos.

Seria muito egoísmo da minha parte não compartilha-lo com vocês. De antemão agradeço a minha amiga Fafá Furtado, que me deu o prazer desta leitura em pleno sábado de carnaval.. hehehe

Savasana
É uma posição de total relaxamento.

Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.

Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.

  

Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.

Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.

Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços

Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris

Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.

Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.

Pois então, faça yoga ou beba cerveja.. dá na mesma coisa..